Det lilla företaget med det STORA hjärtat!
 

Hej, jag heter Jenny! Det är jag som driver Hälsa och Omtanke. Jag hjälper dig att bli ditt bästa jag - känna dig nöjdare, ha mer energi och en bättre hälsa! 

Jag är licensierad och diplomerad kostrådgivare, utbildad yogainstruktör och hälsocoach. Jag har 2 tonårsdöttrar och sambo. Tycker om långa promenader (sprang en del förr-men livet förändras ständigt), styrketräning, yoga, god mat, en kall öl eller ett glas bubbel ibland och gärna en chokladbit då och då! Jag älskar sol och värme (ogillar mörker och kyla skarpt) och att sova...fungerar knappt utan min "skönhetssömn". Jag är högkänslig eller som jag gillar att beskriva det - "Starkskör"!!

 Mina motton är:

 "Allt - men inte alltid" - både näring och njutning måste få ha sin plats!

 "You have to feel it, to heel it" -  vi måste våga känna för att kunna läka...

Hälsa i helhet -är mitt stora intresse! Allt hänger ihop...kost, träning, sömn, återhämtning, själen och kroppen! Alla bitarna är lika viktiga! 

Jag har själv ett stort bagage av olika slags trauman, utmaningar,  utmattningssyndrom, olika dieter mm. 

Livserfarenheter helt enkelt, precis som de flesta av er där ute! Detta gör att jag känner att jag har lätt för att sätta mig in i olika situationer och lyssna/känna in dig som klient i dina utmaningar, men är inte heller rädd för att pusha och utmana dig när det behövs!

Så känner du att det är dags att få till den där förändringen du funderat så mycket på nu?

 Ofta vet vi vad som behöver göras men vet inte riktigt vart vi ska börja. Hör av dig till mig! Jag kan hjälpa dig!

En första kontakt kostar inget annat än lite av din tid och energi!

Hoppas att vi ses/hörs! Kram Jenny